Se relier au vivant : Géraldine Lemaître Renault : ill. d'Evelyne Mary
Livre
Année : 2023
Auteur : Géraldine Lamaître Renault
Editeur : ACTES SUD AKT SU
Description : Le vivant est un tout dont nous faisons partie. Si notre vie contemporaine est bien éloignée de la nature sauvage, le vivant reste p résent tout autour de nous, prêt à être senti, entendu, touché, goûté, observé. Retisser un lien intime avec lui, c'est se relier à notre identité profonde. Plonger ses mains dans la terre, marcher pieds nus sur la mousse, toucher l'écorce d'un arbre, cuisiner, observer les oiseaux, partir en cueillette... Ce guide nous emmène dans une exploration joyeuse des infinies possibilités de se relier au vivant et d'en ressentir les bienfaits. Car au-delà de l'ouverture à la nature, il s'agit aussi de réapprendre à écouter ce qui vibre en nous, à goûter à ce qui nous fait du bien, à être.

Petit éloge de la médiocrité : Guillaume Meurice
Livre
Année : 2023
Auteur : Guillaume Meurice
Editeur : SEUIL SEIL
Description : Médiocre : de qualité moyenne, qui tient le milieu entre le grand et le petit. La normalité, version péjorative, avec un arrière-goût de nullité. Pour Guillaume Meurice, ardent défenseur du 10/20, du « peut mieux faire », du « bof bof », la médiocrité est non seulement un mode de vie, mais aussi un formidable facteur d’émancipation. Elle autorise l’action sans la pression du résultat, pour le simple plaisir de se mettre en mouvement, pour la beauté du geste. Il faut la revendiquer en tant que résistance politique, car elle porte en elle le refus de la hiérarchie, de la compétition et du catéchisme capitaliste. À la fois manifeste en faveur de la contre-performance et anti-manuel de développement personnel, ce Petit éloge nous invite à accepter avec sérénité notre médiocrité. Décomplexant !

Les accords Toltèques : Don Miguel Ruiz : Don José Ruiz
Livre
Année : 2022
Auteur : Miguel Ruiz
Editeur : JOUVENCE JOUVANS
Description : Enfin réunis dans un coffret inédit : Les Quatre Accords toltèques et Le 5e Accord toltèque, deux incontournables de don Miguel Ruiz. Les accords toltèques sont puissants. Ils sont en mesure de transformer votre vie, en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie. Offrez-vous les 5 clés essentielles dispensées par don Miguel Ruiz et don José Ruiz. Avec ces accords, il s'agit de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité. Plongez dans ce code de conduite à la fois simple et puissant pour atteindre la liberté et le bonheur véritable

En bonne santé avec Montaigne : Michel Lejoyeux
Livre
Année : 2022
Auteur : Michel Lejoyeux
Editeur : ROBERT LAFFONT ROBER LAFON
Description : Le psychiatre s'appuie sur Les essais de Montaigne et les éclaire à la lumière des recherches les plus récentes en psychologie et en biologie du cerveau pour apprendre à lâcher-prise. En accompagnant Marie, une patiente fictive, il montre comment guérir les états d'âme et la fatigue, sortir des dépendances toxiques, entre autres

Manifeste paradisiaque : jardinage, permaculture et spiritualité : Laurent Huguelit : préf. de Blaise Leclerc
Livre
Année : 2022
Auteur : Laurent Huguelit
Editeur : MAMA EDITIONS EDISION
Description : En trente-six propositions, Laurent Huguelit nous invite à considérer le jardin comme un espace préservé dans lequel intégrité, respect et écoute sont cultivés au même titre que de bons légumes, des fruits juteux, et un univers de biodiversité. « L'humanité prendra racine au potager, au verger, au jardin ornemental, sur les balcons, dans les parcs, les espaces verts et fleuris. Elle trouvera au jardin des solutions à la plupart de ses problèmes économiques, sociaux, alimentaires et existentiels. Des activistes du jardinage, voilà ce dont le monde a besoin. » Au fil des pages et des propositions, l'auteur invite à pratiquer une approche intégrale où jardinage et spiritualité se combinent avec grâce, les mains dans la terre et la tête dans les étoiles.Toutes les thématiques chères à la permaculture sont abordées dans cet ouvrage : la conception (design), la connaissance du sol, les gestes culturaux, la résilience… et le plaisir de vivre au paradis, sur la planète Terre. L'auteur Passionné de jardinage bio et de permaculture, Laurent Huguelit est connu pour son travail de pionnier dans le domaine de la spiritualité. Né en Suisse dans une famille proche de la terre, il écrit, enseigne et cultive son jardin au quotidien, avec sa compagne Angéline Bichon. Il est l'auteur de Fusion, de Mère, des Huit Circuits de conscience et coauteur de Le Chamane & le Psy

Marcher vers son essentiel : voyage intérieur sur le chemin de Compostelle : Pauline Wald
Livre
Année : 2022
Auteur : Pauline Wald
Editeur : EYROLLES EIROL
Description : A l'aube de ses 30 ans, Pauline quitte sa vie parisienne et son travail de cadre dans le secteur bancaire. Elle se met à marcher seule, sac sur le dos, depuis sa maison natale en Alsace en direction de Saint-Jacques-de-Compostelle, avec l'envie de ralentir, de se connecter davantage à la nature, aux autres et à elle-même. Dans ce carnet de voyage, Pauline partage avec nous son cheminement intérieur : comment elle fait face à la fatigue, à la solitude, au flot incessant d'angoisses sur son avenir et de questionnements sur le sens de cette marche, mais aussi comment elle retrouve peu à peu le chemin vers son coeur et sa joie. Durant ses quatre mois de marche à travers la France et l'Espagne - environ 2 000 km à pied -, elle rencontre de nombreux pèlerins, de pays, d'âges et de milieux différents. Elle leur demande ce qui les a amenés à se lancer sur ce chemin et ce que cette aventure leur apporte : besoin de reconnexion à soi, désir de challenge, de rencontres ou encore quête spirituelle, chaque chemin est unique.

Les Magiciens : Alexandre Jardin
Livre
Année : 2022
Auteur : Alexandre Jardin
Editeur : ALBIN MICHEL
Description : « J'ai toujours été enchanté, ensoleillé et délivré de mes limites par les magiciens qui pensent autrement. Ce petit livre à part me trotte dans la tête depuis mes quinze ans. Joyeux, il est mon plus ardent secret. » Dans ce récit haut en couleur et très personnel, Alexandre Jardin nous dévoile le nom de ses héros improbables, ses maîtres cachés. Ceux qui lui ont appris à penser différemment pour dépasser ses peurs et être plus heureux. Ceux qui ont changé sa vie, et peuvent changer la vôtre. Et si notre époque avait besoin de leur liberté contagieuse ? De ces génies souvent méconnus ? Suivons les panneaux « Autres Directions » !  

Les Nouvelles Personnalités difficiles : comment les comprendre, les accepter, les gérer : François Lelord : Christophe André
Livre
Année : 2021
Auteur : François Lelord
Editeur : JACOB JAKOB
Description : Les Nouvelles Personnalités difficiles Comment établir de bonnes relations avec des personnes dont les traits de caractère entraînent souffrance pour elles-mêmes ou pour autrui ? Qu'elles soient trop impulsives, trop susceptibles, trop méfiantes, trop anxieuses, trop dépendantes, trop instables ou tirant toujours la couverture à elles, le fonctionnement psychologique des personnalités difficiles est aujourd'hui mieux compris qu'auparavant. François Lelord et Christophe André vous proposent leurs conseils, issus de la science et de leur expérience de médecins et de thérapeutes, pour résoudre les difficultés de la vie aux côtés de ces personnes. Et pour vous proposer, aussi, de réfléchir sur vous-même et faire évoluer votre propre manière d'être avec autrui ! Une aide précieuse pour vous aider à vivre de manière apaisée avec celles et ceux que vous êtes amené à côtoyer.

Les Opportunités de l'inattendu : quand l'imprévu devient l'occasion de transformer sa vie : M.A. Favre
Livre
Année : 2021
Auteur : Michèle-Amélie Favre
Editeur : DUNOD DINO
Description : Est-ce un hasard si je me retrouve entre vos mains ? Etes-vous prêt ? A être surpris. A braver l'incertitude. A anticiper l'imprévisible. A vous préparer à l'imprévu. A accueillir l'inattendu. A saisir l'occasion d'explorer l'art de la sérendipité. A vous découvrir vous-même sérendipitiste. A considérer que l'accident ou l'échec puisse devenir une opportunité en donnant sa chance à l'erreur.

Voyage au coeur de mon âme : Alexandra Célérault : Steffi
Livre
Année : 2021
Auteur : Alexandra Célérault
Editeur : LEDUC ESO LEDUK
Description : Comment Alice peut-elle trouver sa voie et réaliser sa mission de vie ? Que faire de toutes ces pensées et émotions ? Et si son âme pouvait l'aider à répondre à ses questions et à trouver sa place dans l'Univers ? Suivez le chemin de son évolution dans un magnifique voyage au coeur de la conscience.

J'ai pas les codes ! : comprendre enfin le monde qui nous entoure : Christel Petitcollin
Livre
Année : 2021
Auteur : Christel Petitcollin
Editeur : ALBIN MICHEL
Description : Christel Petitcollin est conseillère et formatrice en communication et développement personnel, conférencière et écrivaine. Formée à la PNL, l'Analyse Transactionnelle, l'hypnose éricksonnienne et la thérapie provocatrice de Franck Farelly, elle exerce depuis 28 ans. Passionnée de relations humaines, elle s'est spécialisée dans la compréhension des mécanismes de la manipulation, puis dans celle de la surefficience mentale

Les cinq clés du bonheur : Cultiver la résilience quoi qu'il arrive : Tal Ben-Shahar : trad. de Julie Blanc
Livre
Année : 2021
Auteur : Tal Ben-Shahar
Editeur : ROBERT LAFFONT ROBER LAFON
Description : Le professeur de Harvard vous apprend à cultiver la résilience quoi qu'il arrive.Un guide de psychologie positive à portée de tous. Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur ", va vous enseigner comment être réellement heureux en prenant en compte tous les aspects de votre vie. Au cours des années, il a identifié les cinq clés qui vous permettront d'accéder au bonheur : • le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales ? • le bonheur physique : savez-vous prendre soin de votre corps ? • le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? posez-vous suffisamment de questions ? • le bonheur relationnel : passez-vous suffisamment de temps avec vos proches ? • le bonheur émotionnel : ressentez-vous des émotions agréables ?

La clé de votre énergie : 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement : Natacha Calestrémé
Livre
Année : 2020
Auteur : Natacha Calestrémé
Editeur : ALBIN MICHEL
Description : Synthèse de 22 techniques recueillies auprès de guérisseurs, de magnétiseurs et de médiums pour s'affranchir des émotions toxiques et retrouver son énergie.

L'équation du miracle : Transformer le possible en certitude : Hal Elrod : traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Christophe Billon
Livre
Année : 2020
Auteur : Hal Elrod
Editeur : FIRST EDITIONS FIRS EDISION
Description : Hal Elrod est le créateur de Miracle Morning. Cette méthode a permis à des millions de lecteurs dans le monde de transformer leur vie en se levant plus tôt Il propose aujourd'hui de révéler "l'équation du miracle" : la formule qui permet d'atteindre tous les objectifs que l'on se fixe. C'est ainsi qu'il est parvenu, entre autres, à booster sa carrière de façon fulgurante et à faire face à un cancer auquel il n'avait que 30 % de chances de survivre. Cette équation repose sur deux décisions : - Conserver une foi inébranlable. - Fournir un effort extra-ordinaire. Et ce pour réaliser ses objectifs, les plus imposants, intimidants et improbables... soit, des miracles. Apprenez à remplacer la peur par la foi, à abandonner vos émotions négatives, à prendre conscience de votre potentiel illimité et à canaliser votre énergie. Vous pourrez ensuite relever le défi des 30 jours en mettant en pratique cette équation, et réaliser ainsi votre premier miracle.

Vivre ! : dans un monde imprévisible : Frédéric Lenoir
Livre
Année : 2020
Auteur : Frédéric Lenoir
Editeur : FAYARD FAIAR
Description : L'auteur convoque neurosciences, psychologie des profondeurs et grands philosophes (Bouddha, Nietzsche, Épictète, Montaigne ou Spinoza) pour montrer comment la crise de la Covid-19 peut être une opportunité de changer son regard sur soi-même et d'être mieux relié aux autres et au monde.

Votre temps est infini : Et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ? : Fabien Olicard
Livre
Année : 2020
Auteur : Fabien Olicard
Editeur : FIRST EDITIONS FIRS EDISION
Description : Fabien Olicard est un sérieux procrastinateur abstinent... C'est justement pourquoi il sait mieux que personne par où commencer pour devenir le meilleur de soi-même. Il vous raconte ici ses expériences, celles qui lui ont permis d'avancer, celles qui l'ont fait réfléchir, et bien sûr toute la méthode qu'il applique désormais dans son quotidien. Découvrez avec lui vos propres mantras, faites le tri dans votre vie et devenez aussi productif qu'épanoui ! Et surtout, suivez ses conseils et ses hacks pour gagner du temps à chaque instant

Reconstruire sa maison intérieure : être bien chez soi et en soi : Eric Brun-Sanglard
Livre
Année : 2020
Auteur : Eric Brun-Sanglard
Editeur : LE CHERCHE MIDI CHERCH
Description : Architecte d'intérieur, aveugle, Eric Brun-Sanglard insiste sur l'importance du lien entre nos deux maisons : celle que nous habitons et celle, intérieure, que nous portons en nous. Sa vie et son lot d'accidents — il a brutalement perdu la vue à 33 ans — lui ont appris que les doutes et les échecs peuvent se matérialiser chez soi, au point que l'on ne s'y sente plus à l'aise. L'auteur nous invite ainsi à le suivre dans chaque pièce — la cuisine, le salon, la chambre, etc. — et à y harmoniser nos sens pour apprendre à créer notre propre équilibre, chez nous et en nous. Et à fermer les yeux plus souvent, pour mieux appréhender notre environnement, et donc nos émotions.

L'Art d'échouer : Quand rien ne va plus, c'est que tout va bien : Elizabeth Day : traduit de l'Anglais par Maxime Berrée
Livre
Année : 2020
Auteur : Elizabeth Day
Editeur : BELFOND BELFON
Description : Avec beaucoup d'humour et une courageuse sincérité, Elizabeth Day s'inspire de ses propres déboires personnels, mais aussi de son célèbre podcast How To Fail qui a vu défiler des célébrités telles que Phoebe Waller-Bridge, Alastair Campbell et David Nicholls, pour nous livrer un puissant manifeste aux accents féministes et s'élever contre les diktats de la perfection. À l'heure des réseaux sociaux, difficile d'échapper à ce flux constant de photos de stars en bikini, de bébés joufflus et de plages paradisiaques. Si la vie ressemble vraiment à une série de hashtags tonitruants, #lovemyjob, #holidays, #bestmum, alors tant mieux ! Mais quand le travail pèse, que la charge mentale s'accumule, quand la tristesse et la colère s'installent, que le bébé tant attendu ne vient pas et qu'on est sur le point de signer les papiers du divorce, comment ne pas voir sa vie comme une succession de ratages ? Ce sentiment d'échec, Elizabeth Day, brillante journaliste, l'a longtemps éprouvé. Jusqu'à ce qu'une rupture amoureuse dévastatrice la pousse à tout reconsidérer : et si échouer était en réalité une chance unique de se réinventer ?

Bloum ! : écrire pour s'épanouir et kiffer : Florence Servan-Scheiber
Livre
Année : 2020
Auteur : Florence Servan-Schreiber
Editeur : MARABOUT MARABOU
Description : Écrire permet de se lâcher,  de se trouver, de se soigner,  de témoigner, de raconter,de se plaindre, de clarifi er son  esprit. On se fait du bien, on se  relie, on s'éclate, on progresse  et… Bloum ! On s'épanouit.Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le ton et la  passion qui la caractérisent, vers un cheminement intérieur  ressourçant et nécessaire. Une thérapie accessible, qui rend  puissante et incontournable la pratique de l'écriture, un  véritable acte de santé !

Le 5e accord toltèque : la voie de la maîtrise de soi : Don Miguel Ruiz, Don José Ruiz : en collaboration avec Janet Mills
Livre
Année : 2020
Auteur : Miguel Ruiz
Editeur : EDITIONS JOUVENCE EDISION JOUVANS
Description : « Comment allez-vous changer le monde ? En changeant votre monde. Le changement commence par vous. » Don Miguel Ruiz. Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu'il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, autrui et la vie elle-même ? Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord toltèque. Bien que composé de mots, sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s'agit de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l'acceptation totale des autres, tels qu'ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.

Comment rester serein quand tout s'effondre : Fabrice Midal
Livre
Année : 2020
Auteur : Fabrice Midal
Editeur : FLAMMARION FLAMARION
Description : Comment rester serein quand tout s'effondre : Tu ne perds pas pied, c'est la terre qui tremble ; La crise est une opportunité pour tout reconstruire ; Chercher des coupables ne permet pas de trouver la solution ; Rassure-toi, il n'y a que les robots qui n'ont pas peur ; Le chemin se découvre à celui qui s'y aventure ; Nous ne sommes jamais seuls.

Faire changer les autres sans les manipuler : les vertus de la responsabilisation : Yves-Alexandre Thalmann
Livre
Année : 2020
Auteur : Yves-Alexandre Thalmann
Editeur : EDITIONS JOUVENCE EDISION JOUVANS
Description : Contrairement à une idée répandue, il est tout à fait possible de faire changer les autres, dans le respect et sans manipulation. Mais comment les amener à coopérer et à respecter les règles ? Quelles incitations mettre en place ? Par de brefs chapitres clairs et synthétiques, Yves-Alexandre Thalmann apporte un éclairage fascinant sur les mécanismes psychologiques qui prévalent dans le choix de nos comportements. Il développe l'idée originale que ceux-ci s'expliquent souvent mieux par leurs effets que par leurs causes, proposant une véritable méthode du changement. Vous découvrirez des moyens concrets et bienveillants pour induire les changements souhaités chez autrui, que ce soit dans le cadre de la famille, à l'école, au travail ou dans la société en général. Amener son conjoint, ses enfants, ou ses collègues de travail à coopérer... autant d'objectifs qui seront désormais à votre portée !

Votre chemin de vie : une méthode pour vous aider à découvrir le but de votre vie : Dan Millman : trad. de l'anglais par Denis Ouellet et Benoît Pelletier
Livre
Année : 2020
Auteur : Dan Millman
Editeur : OCTAVE EDITIONS OKTAV EDISION
Description : La méthode préconisée par Dan Millman s'appuie sur une ancienne sagesse de la Grèce antique qui voyait dans les nombres, les principes de toutes choses. Cette méthode se rapproche de la numérologie mais se révèle beaucoup plus riche d'enseignements, plus claire et plus précise. Notre date de naissance détermine certaines dispositions de notre "chemin de vie" , comme nos prédispositions, nos talents, nos tendances et nous révélera les principaux obstacles et défis qu'il nous faudra franchir pour réaliser notre plein potentiel. Importante mise à jour incluant les dates d'anniversaires des années 2000 !

Quelques minutes par jour pour changer le monde : l'effet papillon à la portée de tous ! : Emmanuel et Julian Jappert
Livre
Année : 2020
Auteur : Emmanuelle Jappert
Editeur : EYROLLES EIROL
Description : Vous trouvez que le monde ne va pas très bien et que, à votre échelle, vous ne parviendrez jamais à faire changer les choses ? Et si vous vous trompiez ? Et si, vous aussi, vous pouviez contribuer à rendre le monde d'aujourd'hui et de demain plus juste, plus sain, plus solidaire ? Environnement, engagement citoyen, enfance, égalité hommes-femmes, famille, logement, spiritualité, droits de l'homme, défense des animaux... Quelle que soit la cause que vous aimeriez défendre, ce livre accessible, bienveillant et rempli d'espoir vous permettra de réveiller ou de développer le meilleur de vous-même à travers des pistes concrètes. Quelle cause souhaitez-vous particulièrement défendre ? Comment vous y prendre ? Comment aller plus loin dans votre démarche ? Emaillé d'anecdotes des auteurs et de témoignages de dix-sept personnalités inspirantes — Samuel Albert, Yann Arthus-Bertrand, Mathieu Baudin, Catherine Chabaud, Marie Cochard, Michel Cymes, Louise Ekland, Cyrielle Hariel, Rob Hopkins, Béa Johnson, Manon Lanza, @jenesuispasjolie (Léa), Christine Lewicki, Alexandre Mars, Joël de Rosnay, Laury Thilleman et Valérie Tribes —, ce livre sera une véritable source d'inspiration pour vous aider à changer le monde.

Le Cinquième accord toltèque : la voie de la maîtrise de soi : Don Miguel Ruiz, Don José Ruiz et Janet Mills : trad. de l'anglais par Olivier Clerc
Livre
Année : 2019
Auteur : Miguel Ruiz
Editeur : TREDANIEL
Description : Suite des Quatre accords toltèques, cet ouvrage passe en revue les quatre accords de base en les approfondissant. Il développe la notion de rêve, qui apparaît selon les auteurs en trois étapes : le rêve de la première attention (la victime), celui de la seconde attention (le guerrier), enfin celui de la troisième attention (le maître).

A nous la liberté ! : Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
Livre
Année : 2019
Auteur : Christophe André
Editeur : L ICONOCLASTE IKONOKLAST
Description : Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille et un conditionnements qui nous empêchent d'être heureux. Se lancer dans l'aventure de la liberté intérieure, c'est défaire un à un tous ces barreaux, ceux que nous avons forgés nous-mêmes et ceux que la société de la performance, de la consommation et de la compétition nous impose. Ce livre, écrit à trois voix par un psychiatre, un philosophe et un moine, nous invite à un itinéraire joyeux pour nous extraire de nos prisons et nous rapprocher des autres.

Pas sage ! : mon livre de méditation anti-clichés : Marianne Leenart : préface de Frédéric Lopez
Livre
Année : 2019
Auteur : Marianne Leenart
Editeur : FLAMMARION FLAMARION
Description : «Comment se fait-il que j’aie tout pour être heureuse et que je ne le sois pas ? » À peine diplômée de l’Essec, Marianne se lance dans l’entrepreneuriat et… bim ! Ce questionnement existentiel vient la stopper net dans son ascension et l’amène à découvrir la méditation. Commence ainsi un voyage PAS SAGE (du tout) aux quatre coins du monde et de l’esprit… qui va secouer toute sa vie. Ce livre est son carnet de voyage intérieur, un récit sans filtre entre joies et galères, entre chroniques bordéliques et folles méditations. Un partage d’expérience (et non d’expertise) pour découvrir la méditation autrement, à contre-courant des clichés.

Devenir maître de sa vie : à la rencontre de soi : Marie-Lise Labonté : Jérôme Angey
Livre
Année : 2019
Auteur : Marie-Lise Labonté
Editeur : TREDANIEL
Description : La vie nous guide chaque jour vers des situations qui nous amènent à nous surpasser pour retrouver nos valeurs essentielles. Dans ce processus, nous rencontrons des aspects de nous-même qui sont porteurs de conscience et d'amour ainsi que les dimensions qui nous limitent. Comment unifier l'ombre et la lumière ? Ces deux énergies ne sont pas nécessairement en opposition, l'une ne va pas sans l'autre, l'une n'est pas séparée de l'autre. C'est la maîtrise de sa vie qui permet, à travers les qualités de l'attention et du discernement, d'harmoniser ces deux polarités. A partir de cet état, tout est possible. Ce livre nous invite à retrouver une profonde intimité avec nous-même, afin de nous unir aux énergies innées de guérison et de les utiliser consciemment dans notre quotidien.

L'Intelligence du coeur : travailler confiance en soi, créativité, relations, autonomie : Isabelle Filliozat
Livre
Année : 2019
Auteur : Isabelle Filliozat
Editeur : MARABOUT MARABOU
Description : Aujourd'hui, pour réussir, la capacité à réguler ses émotions compte autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence émotionnelle et relationnelle, qui fait la différence. Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, résoudre les conflits, répondre à l'agressivité, développer son autonomie ? Ce livre nous donne les clés pour décoder les émotions, qui sont notre langage commun, et y faire face pour plus de sérénité.

Agir et penser comme un chat 2 : "Tout ce qu'il me restait encore à vous dire..." : Stéphane Garnier
Livre
Année : 2019
Auteur : Stéphane Garnier
Editeur : L OPPORTUN OPORTIN
Description : Stéphane Garnier observe son chat depuis une quinzaine d'années et chaque jour il apprend ! Le fascine car le chat est libre, calme, observateur, prudent, élégant, charismatique, indépendant, fier... À votre tour de mieux vivre au quotidien en vous inspirant du chat ! Au bureau, en famille ou entre amis, le chat va vous apprendre comment résister au stress, garder votre indépendance, ne jamais vous départir de votre charisme, avoir une influence sur les choses tout en restant discret... et efficace ! Stéphane Garnier a noté une quarantaine de qualités indissociables du chat et entièrement applicable dans notre quotidien d'humain. Un livre étonnant et bigrement efficace ! Et si votre meilleur coach pour mieux vivre au quotidien était un chat ? chat alors !

Le pouvoir apaisant de la nature : Les herbes, les plantes, les mythes et les rituels au fil des saisons : Anselm Grün : Susanne Türtscher
Livre
Année : 2019
Auteur : Anselm Grün
Editeur : SALVATOR
Description : Nous savons depuis longtemps que nombre de plantes naturelles ont une action apaisante, bienfaisante sur notre corps, mais, ce qui est moins connu, c'est que nombre de celles-ci peuvent aussi parler à notre âme. À l'heure où nous redécouvrons l'importance de l'environnement, méditer sur la signification des images et des symboles que ces végétaux représentent peut nous rapprocher du divin et de nous mêmes. C'est pourquoi Anselm Grün et Susanne Türtscher nous révèlent le message profond de la nature et des mythes qui l'entourent. À l'aide de contes ancestraux et de remèdes conçus à base de plantes, on mesure combien le milieu naturel permet de retrouver le sens du temps et de ses fêtes, pour mieux appréhender le mystère divin et celui de notre vie intérieure.

Développement (im)personnel : le succès d'une imposture : Julia de Funès
Livre
Année : 2019
Auteur : Julia de Funès
Editeur : EDITIONS DE L OBSERVATOIRE EDISION OBSERVATOIR
Description : Accéder rapidement et durablement au bonheur, c’est bien évidemment tentant ! Ces promesses séduisent un public de plus en plus large, avide de mieux-être. Après les incohérences des processus en entreprise, la philosophe Julia de Funès décrit celles de certaines méthodes de développement personnel en s’appuyant sur son expérience professionnelle et le bon sens. L'auteure pointe l'absurdité de certaines méthodes de développement personnel, qui, selon elle, mystifient les personnes en quête de bien-être et d'authenticité. Elle analyse les ressorts psychologiques et philosophiques de cet engouement

Ultrasensibles au travail : le guide de survie pour affirmer sa sensibilité au bureau, avec son chef, ses collègues : Saverio Tomasella
Livre
Année : 2019
Auteur : Saverio Tomasella
Editeur : EYROLLES EIROL
Description : Dans un contexte favorisant la pression au travail, les hypersensibles sont particulièrement exposés à se sentir vulnérables et inadaptés au bureau. D'une part, leur enthousiasme, leur inventivité et leur empathie les poussent à s'engager à fond dans leur activité professionnelle et auprès de leurs collègues au risque de s'épuiser... D'autre part, leur sensibilité élevée les prédispose à subir de plein fouet les conflits, les tensions et les dissensions que leur mode relationnel empathique les rend peu aptes à supporter. Pour trouver leur équilibre, ils doivent apprendre à repérer les caractéristiques de leur grande sensibilité - sensations accrues et émotions intenses, perfectionnisme et sens du détail, empathie surdéveloppée et besoin de calme vital - et faire de ces ressources une force : celle de l'écoute, de l'intuition et de la créativité.

Quand les arbres nous inspirent : 52 balades poétiques et ludiques : de Marie Martinez
Livre
Année : 2019
Auteur : Marie Martinez
Editeur : PRISMA
Description : Se plonger en pleine nature et au plus près des arbres, en apprécier la beauté et les bienfaits au cours de vos promenades, capter leur énergie bienfaisante.... C'est ce que vous propose ce magnifique ouvrage, hommage à ces êtres vivants (les arbres !) dotés d'étonnantes facultés de communication et de solidarité. S'appuyant sur les techniques de la sophrologie, cet ouvrage inspirant vous aidera à vous reconnecter à la nature. Quels échanges s'opèrent entre l'homme et les arbres ? et pourquoi notre lien avec la nature est-il si essentiel ? Nous verrons qu'il suffit parfois d'une petite pause dans notre quotidien, d'une immersion régulière (qu'elle soit réelle ou en esprit), pour rester en forme ou retrouver la forme, grâce à la médecine préventive que dispense gratuitement la nature. La deuxième partie vous propose un mode d'emploi facile et efficace, et 52 balades sensorielles, inspirantes et ludiques pour profiter des bienfaits des arbres, des forêts, que vous soyez seul, à plusieurs, avec des enfants. Le contact régulier avec la nature est essentiel à notre développement. Suivons ces arbres qui nous inspirent, au plus près des frémissants feuillages, des belles forêts de France et d'ailleurs...

S'aimer enfin ! : un chemin initiatique pour retrouver l'essentiel : Dr Christophe Fauré
Livre
Année : 2018
Auteur : Christophe Fauré
Editeur : ALBIN MICHEL
Description : Chacun d'entre nous aspire à donner du sens à sa vie. Pour retrouver l'essentiel. Pour être heureux, tout simplement.Un jour, Christophe Fauré a tout quitté pour se trouver. Il était psychiatre, il est devenu moine bouddhiste... avant de redevenir psychiatre, avec un autre regard, une autre vision sur sa vie et sur ce qu'il souhaitait en faire. Fort de cette expérience qui l'a fait renaître au monde et à lui-même, il nous livre les enseignements de son cheminement, en partageant de grandes questions existentielles : comment être en harmonie avec nous-même ? Installer le spirituel au cœur de notre quotidien ? Dans ce récit initiatique, Christophe Fauré évoque en filigrane sa dépression d'enfant, ses tourments face à la maladie et à la mort, ainsi que les voies qui l'ont guidé vers l'apaisement. Il nous invite à un puissant voyage intérieur et à une authentique rencontre avec nous-mêmes, afin de nous accepter tels que nous sommes et vivre pleinement notre existence.

Zen attitude ! : la belle vie à portée de main : Aurore Meyer : ill. de Marie Voyelle
Livre
Année : 2018
Auteur : Aurore Meyer
Editeur : DE LA MARTINIERE JEUNESSE MARTINIER JENES
Description : Un petit coup de mou, le stress des cours, une dispute avec ton meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respire, relativise et positive ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de toi, te détendre, mais aussi bouger, te faire confiance, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : adopte la zen attitude ! Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur "bible" de développement personnel !

L'Art de changer de vie en 5 leçons : Philippe Gabilliet
Livre
Année : 2018
Auteur : Philippe Gabilliet
Editeur : SAINT SIMON SIN
Description : Saviez-vous que 7 Français sur 10 aimeraient changer de vie ? Et que 20 % se disent prêts à tout quitter afin d'aller à la rencontre d'eux-mêmes, de se réaliser pleinement et de vivre la vie qui les attend ? Mais pourquoi changer de vie ? Changer quoi, pour aller où, avec qui, pour quelle existence ? Et si ce n'était pas le bon choix ? S'il valait mieux se contenter de ce que l'on a ? Notre monde moderne est certes riche de possibilités, de bifurcations et d'opportunités inattendues. Mais le possible et l'opportun sont-ils toujours souhaitables ? S'il peut être légitime de vouloir changer de vie, l'optimisme du rêve se heurte parfois durement au mur de la réalité, laquelle ne se laisse pas bouleverser si facilement. Pourtant, un changement de vie - choisi ou subi - obéit toujours aux mêmes principes simples : réflexion préalable, prise de décision et passage à l'action. Omettre une de ces étapes, c'est prendre le risque de rater la bifurcation, de se fourvoyer dans des chemins sans issue, et de le regretter ensuite. Il est préférable aussi de le faire avec le bon mélange d'audace et de discernement. Dans cet essai qui appelle à l'action, Philippe Gabilliet propose de poser les bonnes questions sur soi, sur les autres et sur la vie à laquelle on aspire. Il entreprend - à travers cinq leçons nourries d'exemples - de nous accompagner pas à pas tout au long des étapes qui font les changements de vie réussis.

La Soif de l'essentiel : Reza Moghaddassi
Livre
Année : 2018
Auteur : Reza Moghaddassi
Editeur : MARABOUT MARABOU
Description : Cette petite voix qui chuchote qu'il manque quelque chose à nos vies bien remplies, devons-nous la faire taire, comme une malpolie ? Ou écouter son invitation à vouloir plus de sens, de beauté et de spiritualité ? Les chercheurs d'essentiel sont des sages déguisés en fous. Reza Moghaddassi invite le lecteur à entrer dans son univers, où la philosophie occidentale côtoie la spiritualité persane et nous ouvre à l'essentiel : "Tout être humain a besoin d'eau pour vivre et grandir. Ainsi, en est-il de l'homme, qui naît assoiffé. Mais à côté de sa soif physique, qui demande à être étanchée, il souffre d'une soif intérieure qui demande à être entretenue". Avec une écriture sensible et vibrante, Reza Moghaddassi incite à poser un nouveau regard sur nos interrogations existentielles, et à ouvrir les yeux sur ce qu'elles révèlent de plus beau et de plus grand dans nos vies.

La Confiance en soi : une philosophie : Charles Pépin
Livre
Année : 2018
Auteur : Charles Pépin
Editeur : ALLARY EDITIONS ALARI EDISION
Description : Le livre qui éclaire le mystère de la confiance en soi. D'où vient la confiance en soi ? Comment fonctionne-t-elle ? Qu'est-ce qui la renforce ? L'affaiblit ? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus confiantes que d'autres ? Est-ce une question de tempérament ? Le fruit d'un travail sur soi ? Un regard sur le monde ? Quelle relation la confiance en soi entretient-elle avec la confiance en autrui, avec la confiance en la vie même ? En puisant dans les grands textes de la philosophie et des sagesses anciennes, dans les travaux des psychanalyses et des psychologues, mais aussi dans l'expérience de grands sportifs, d'artistes ou d'anonymes, Charles Pépin éclaire le mystère de la confiance en soi.

Journal intime d'un touriste du bonheur : Jonathan Lehmann
Livre
Année : 2018
Auteur : Jonathan Lehmann
Editeur : LA MARTINIERE MARTINIER
Description : Avocat d'affaires à New York, amateur de fêtes et de drogues..., Jonathan plaque tout du jour au lendemain pour partir à la recherche du bonheur. Pendant 3 ans, il va à la rencontre de penseurs et de maîtres spirituels à travers le monde, et découvre la méditation, une pratique qui va bouleverser sa vie. En novembre 2016, il s'envole vers l'Inde pour vivre une expérience radicale : " Vipassana ", ou dix heures par jour, pendant dix jours. Dans un silence total. Voici le récit de cette retraite et des trois mois de périple qui ont suivi.

La thérapie de la valise : Marta Perego : Traduit de l'italien par Sylvie Del Cotto
Livre
Année : 2018
Auteur : Marta Perego
Editeur : MICHEL LAFON
Description : Déplacement professionnel, week-end entre ami(e)s ou grandes vacances en famille : les occasions de partir en escapade se suivent et ne se ressemblent pas forcément. Dans tous les cas, nous retrouvons toujours la même fidèle alliée... notre valise ! Comment un si petit espace peut-il en dire autant à propos de qui nous sommes ? Quelle est la valise qui me ressemble ? La préparez-vous un mois à l'avance ou la veille ? Y glissez-vous des escarpins et une robe en soie pour une randonnée à la montagne ? Plus qu'un guide qui nous apprend à faire nos bagages, La Thérapie de la valise nous aide, à travers des conseils, anecdotes et souvenirs, à nous recentrer sur l'essentiel, à nous réinventer ou à nous retrouver.

Trouver son ikigaï : vivre de ce qui nous passionne : Christie Vanbremeersch
Livre
Année : 2018
Auteur : Christie Vanbremeersch
Editeur : FIRST FIRS
Description : Partez à la recherche de ce qui vous passionne ! L'ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ? Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

Les Quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle : Don Miguel Ruiz : trad. de l'américain par Olivier Clerc
Livre
Année : 2018
Auteur : Miguel Ruiz
Editeur : JOUVENCE JOUVANS
Description : L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode basée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à se libérer d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimension d'amour inconditionnel, de liberté et de vrai bonheur.

La Stratégie de la libellule : la méthode corps-esprit : Thierry Marx : préf. de Gilles Boeuf
Livre
Année : 2018
Auteur : Thierry Marx
Editeur : LE CHERCHE MIDI CHERCH
Description : Lorsque la libellule est confrontée à un obstacle, son premier mouvement consiste à changer d'axe. Sans jamais reculer, elle teste un passage par le haut, puis par le bas, de droite à gauche et de gauche à droite, jusqu'à trouver la solution. Autrement dit, la libellule se montre capable de prendre de la distance. Quand nous avançons sur un chemin, nous rencontrons un certain nombre d'obstacles. En réalité, ce ne sont pas des obstacles mais des faits. Or ceux-ci ne sont pas négociables. Le meilleur moyen de les considérer est toujours de rechercher en eux le potentiel qu'ils dissimulent. Dans La Stratégie de la libellule, Thierry Marx développe tous les mots-clefs qui lui ont permis de construire et d'affiner sa philosophie. Des arts martiaux à l'entreprise, en passant par l'échec, la méditation ou la rigueur, il revient sur ce qui l'a inspiré et sur ce qui, chaque jour, l'aide à s'en tenir uniquement à son projet. Si ce livre pouvait modestement vous servir à créer des opportunités, il aurait atteint son but. Nous pourrions alors remercier les libellules.

Porter sa voix : s'affirmer par la parole : Stéphane de Freitas : avec la collaboration de Gaëlle Rolin
Livre
Année : 2018
Auteur : Stéphane De Freitas
Editeur : LE ROBERT ROBER
Description : Nous n'avons jamais autant eu l'illusion de pouvoir nous exprimer sur tout, partout et tout le temps. Mais pour que nos envies, nos rêves puissent exister ailleurs que dans notre esprit, il nous faut apprendre à prendre la parole en public, à défendre clairement nos idées et à instaurer le dialogue. Pourtant la pratique de l'oral reste une compétence peu enseignée dans notre cursus scolaire. Stéphane de Freitas a créé et anime depuis 2012 des ateliers de prise de parole éducative auprès de nombreux élèves et d'étudiants. Les résultats sont remarquables. Dans ce livre fondateur, Stéphane de Freitas défend une véritable pédagogie de la prise de parole, fruit de son histoire personnelle et de son expérience auprès des jeunes. Il a aussi réalisé le documentaire "A voix haute".

Arrête de te plaindre et bouge-toi! : Larry Winget : traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Danielle Charron
Livre
Année : 2018
Auteur : Larry Winget
Editeur : SEUIL SEIL
Description : Contrairement à beaucoup de livres de croissance personnelle, cet ouvrage pointe sans détour les croyances et réflexes passifs qui nous maintiennent dans l'inaction. Vous n'aimez pas l'image que vous renvoie votre miroir ? Arrêtez de manger des cochonneries, faites de l'exercice, allez chez le coiffeur et renouvelez votre garde-robe. Vous êtes tendu ? Qu'attendez-vous pour mettre en pratique les solutions qui réduiraient vos sources de stress ? Votre vie de couple vous rend malheureux ? Parlez-en à votre moitié ou divorcez. Bref, si on se fixe pour objectif d'avoir une vie palpitante, il faut s'y mettre, et sans tarder ! En nous disant enfin les choses qu'on ne veut pas entendre, Larry Winget frappe là où ça fait mal. N'est-ce pas là un bon début pour nous forcer à quitter notre fauteuil et faire quelque chose de notre vie ?

Rire et guérir : comment se débarrasser de ses angoisses , de ses phobies, de ses complexes, de ses déprimes et des casse-pieds : Christophe André et Muzo
Livre
Année : 2018
Auteur : Christophe André
Editeur : SEUIL SEIL
Description : Vous doutez de vous-même ? Un simple rhume et vous pensez que votre fin est proche ? Votre patron est narcissique ? Vous ne supportez pas les chiens ? Les pigeons ? Vous étouffez dès que vous êtes coincé à la caisse d'un grand magasin ? Votre voisin est paranoïaque ? Alors, ce livre vous fera le plus grand bien ! Conçu comme un réjouissant mais efficace kit de survie contre la morosité ambiante, les déprimes et les personnalités toxiques, les textes de Christophe André alliés aux dessins de Muzo apportent réponses claires et solutions pratiques, sur un ton aussi sérieux que léger.

Un prof heureux peut changer le monde : la pleine conscience à l'école : Thich Nhat Hanh, Katherine Weare : préface de Jon Kabat-Zinn
Livre
Année : 2018
Auteur : Nhât́ Hạnh
Editeur : BELFOND BELFON
Description : Un livre événement : le premier manuel de méditation destiné aux enseignants et appliqué au milieu éducatif. Dans une société en perpétuelle mutation, où tout va de plus en plus vite, l'enseignement et l'éducation sont devenus des enjeux cruciaux. Comment transmettre ? Comment aider les nouvelles générations à transformer le monde de demain ? À ces défis colossaux, la pratique de la pleine conscience apporte une réponse à la fois simple et précieuse. Pensé par Thich Nhat Hanh, le grand maître du bouddhisme, et les éducateurs du Village des Pruniers, composé d'exercices de méditation faciles à suivre, de conseils, de propositions d'activités, ce manuel guidera les enseignants dans leur pratique de la pleine conscience, au sein de leur propre vie, mais aussi dans leur classe et auprès de leurs élèves. Lumineux et inspirant, cet ouvrage ouvre la voie vers une éducation bienveillante et heureuse, et vers un monde meilleur.

Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi : Christophe André
Livre
Année : 2018
Auteur : Christophe André
Editeur : ODILE JACOB ODIL JAKOB
Description : Etre enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...

Il n'est jamais trop tard pour éclore : Catherine Taret
Livre
Année : 2017
Auteur : Catherine Taret
Editeur : FLAMMARION FLAMARION
Description : Il y a deux ans, comme le font les gens raisonnables quand ils sont au fond du trou, j'ai consulté une voyante qui m'a fait cette surprenante révélation : Il ne faut pas vous inquiéter, vous êtes une late bloomer, tout va vous arriver plus tard dans la vie ! Selon elle, je n'avais rien raté, je prenais juste mon temps. J'étais en train de grandir, de m'enrichir, de pousser comme une plante en milieu de saison. Et surtout, un jour, c'est sûr, le sens allait se révéler à moi. J'ai retroussé mes manches, j'ai creusé pour déterrer les peurs, les croyances et les injonctions qui m'empêchaient d'avancer, j'ai semé les nouvelles graines qui allaient me faire éclore. Il n'y a ni âge, ni sexe, ni origine, ni taille, ni poids pour être late bloomer... C'est la beauté de cette aventure.

Manuel de pensée géniale : Textes et dessins N/B Philippe Brasseur : Illustrations couleur Virginie Berthemet
Livre
Année : 2017
Auteur : Philippe Brasseur
Editeur : CASTERMAN KASTERMAN
Description : La nouvelle édition d'un livre très original pour adopter les « secrets de fabrication » des plus grands génies. Salvador Dali, Charlie Chaplin, Thomas Edison, John Lennon ou Héraclite… ces penseurs, artistes ou scientifiques avaient tous des techniques de créativité originales que ce Manuel restitue, prolonge et enrichit à travers 27 fiches d'activités à concrétiser soi-même. A l'attention de toute la famille, une mine de trouvailles pratiques, ludiques, futées ou loufoques, pour s'amuser en se cultivant et réciproquement. Et pour cette nouvelle édition, un supplément inédit : des pages « agendas » pour mettre en pratique jour après jour les conseils de nos amis les génies!

Agir et penser comme un chat : libre, calme, curieux, observateur, confiant, tenace, prudent, élégant, silencieux, charismatique, fier, indépendant.. : Stéphane Garnier
Livre
Année : 2017
Auteur : Stéphane Garnier
Editeur : L OPPORTUN OPORTIN
Description : L'auteur nous guide pour apprendre à gérer les situations de stress et garder le contrôle de soi en prenant exemple sur les réactions et attitudes de son chat.

Le Livre du Lagom : L'art suédois du "Ni trop, ni trop peu" : Anne Thoumieux
Livre
Année : 2017
Auteur : Anne Thoumieux
Editeur : FIRST EDITIONS FIRS EDISION
Description : Pourquoi ne pas s'inspirer de ce mode de vie typiquement scandinave, en droite ligne avec la tendance "slow" ? L'auteur propose une approche globale de ces phénomènes de modération joyeuse, de simplicité assumée, qui pourraient bien aider à construire une société meilleure pour demain. Elle étudie le lagom à travers les différents aspects de notre vie : qu'est-ce qu'éduquer, travailler lagom ? Recevoir lagom ? A quoi ressemble la mode, la beauté, le bien-être lagom ? Et surtout, qu'en disent les Suédois ?

Le livre des petites révolutions : Les rituels qui vont changer votre vie : Elsa Punset : Trad. de l'espagnol par Alexia Maury
Livre
Année : 2017
Auteur : Elsa Punset
Editeur : SOLAR
Description : Bonne nouvelle ! Nous savons désormais écouter nos émotions, reconnaître leurs mille et une inflexions et apprendre à les apprivoiser pour améliorer notre vie. Comment ? Grâce au pouvoir des rituels ! Il suffit de petites actions simples, rapides et régulières pour reprogrammer notre cerveau, nous libérer de la tyrannie émotionnelle, créer de nouvelles habitudes positives et devenir ainsi la meilleure version de nous-mêmes. En s'appuyant sur les études les plus récentes dans les domaines du bien-être, de l'intelligence émotionnelle et des neurosciences, Elsa Punset nous livre sa boîte à outils, 250 rituels express pour prendre en main nos émotions et transformer notre vie pas à pas ! La boîte à outils : des rituels pour booster son intelligence émotionnelle en fonction de son objectif (mieux se connaître, gérer ses émotions négatives, se motiver et se bouger, améliorer ses relations). Une mine de ressources : de nombreux conseils de coachs reconnus, des exercices variés (méditation, visualisation, listographie, tests, défis...) et toute l'inspiration pour se réinventer jour après jour avec la rigologie express, le tableau des rêves, l'écriture expressive, un câlin de 6 secondes, l'équilibre magique, les postures de puissance... Un livre à garder près de soi, à parcourir à son rythme, au gré de ses besoins ou de ses envies, pour composer son propre parcours, pour apprendre et évoluer jusqu'au dernier jour de sa vie !

Le jour où j'ai choisi ma nouvelle vie : En quête de sens, en quête de soi : Cendrine Genty
Livre
Année : 2017
Auteur : Cendrine Genty
Editeur : LE PASSEUR PASER
Description : Productrice et rédactrice en chef d'émissions de télévision, Cendrine Genty mène une vie professionnelle à cent à l'heure dans laquelle elle s'épanouit. L'année de ses 36 ans, elle donne naissance à sa fille. Ne parvenant pas à concilier vie personnelle et vie professionnelle, elle plaque sa brillante carrière du jour au lendemain en dépit des injonctions répétées de son entourage. Refusant ce diktat du choix entre carrière et bébé, elle part à la rencontre de centaines de femmes pour comprendre comment elles parviennent à conjuguer travail et vie privée. Le constat est sans appel, des milliers de femmes sont écartelées entre famille et travail sans parvenir à trouver une place qui leur convienne. L'ampleur de ce phénomène sociétal pousse Cendrine Genty à bouleverser son existence en mettant en péril son couple, son indépendance financière, sa confiance en elle, pour créer "L se réalisent", un programme d'actions pour orienter, mentorer et inspirer les femmes. Ce livre relate les coulisses d'un changement de vie et témoigne d'un parcours semé d'embûches et d'obstacles, de peurs et de doutes, d'échecs et de remises en question mais aussi de fabuleuses rencontres, d'entraides et de partages, d'amour et d'amitiés.

Travailler, pour quoi faire ? : guide de réussite professionnelle à l'usage de tous : Fabienne Autier et Sanjy Ramboatiana
Livre
Année : 2017
Auteur : Fabienne Autier
Editeur : GERESO JERESO
Description : Les auteurs présentent le travail comme étant un lieu possible de construction personnelle. Ils expliquent comment sortir des périodes de doute, comment retrouver ou conserver un sens au travail à chaque étape d’une vie. Une grille de lecture et de points de repère permettent à tout travailleur de trouver les réponses qui lui correspondent en fonction de son expérience professionnelle, de son âge et de ses priorités.

Marcher dans les pas du cheval : sagesse animale et découverte de soi : Dr Anna Evans : Ines Kaiser
Livre
Année : 2017
Auteur : Anna Evans
Editeur : FAVRE FAVR
Description : La plupart des gens pensent encore que les animaux sont des créatures primitives dotées d'une intelligence inférieure, même si la science nous amène chaque jour de nouvelles preuves que nombre d'entre eux sont capables d'émotions, de conscience et de sensibilité. Anna Evans et Ines Kaiser témoignent ici de leur exploration avec des chevaux, utilisant une association inédite de la Communication Intuitive® animale et de la perception de l'Instant Présent par leurs partenaires humains. Dans cet ouvrage, elles décrivent et analysent des rencontres vécues entre les deux espèces, qui démontrent que les chevaux possèdent une sagesse et une présence essentielles permettant à l'être humain de se retrouver et de se libérer de ses angoisses et aliénations. Elles écoutent et observent les récits sensibles de ces voyages intérieurs pour témoigner que nous pouvons accéder à une collaboration égalitaire avec les chevaux. Et plus largement, avec le vivant. Elles nous en livrent un récit stupéfiant, qui nous entraîne naturellement vers un état heureux, paisible et authentique.

société du paraître (La) : Les beaux, les jeunes...et les autres
Livre
Année : 2016
Auteur : Jean-François Amadieu
Editeur : ODILE JACOB ODIL JAKOB
Description :

esprit papillon (L') : Déployez vos ailes et gagnez en légèreté
Livre
Année : 2016
Auteur : Agnès Ledig
Editeur : FLEUVE NOIR FLEV
Description : L'Esprit Papillon ? C'est une autre façon de voir la vie ! Prendre de la hauteur, gagner en légèreté, accepter de virevolter au gré des vents suivant une trajectoire aléatoire et, surtout, être attiré(e) par la lumière, les belles choses, les belles personnes. En vous laissant guider au fil des pages par ce papillon bienveillant, c'est la porte de votre intérieur que vous vous autorisez à ouvrir. Baladez-vous au coeur des pièces qui composent votre univers personnel, et faites place à votre voix positive et joyeuse Avec douceur et sensibilité, dans un livre à la croisée du développement personnel et du cahier d'exercices, Agnès Ledig et Jack Koch vous exposent leur méthode pour faire un état des lieux émotionnel de votre vie et trouver votre propre chemin vers plus d'équilibre au quotidien.

Les Quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle : don Miguel Ruiz : trad. de l'américain par Olivier Clerc
Livre
Année : 2016
Auteur : Miguel Ruiz
Editeur : JOUVENCE POCHES JOUVANS POCH
Description : "A chaque fois que vous le lisez, ce n'est pas le livre qui a changé, mais vous." Don Miguel Ruiz. Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le "rêve de la planète", basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Les Quatre Accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun.

La Boîte à outils de la pleine conscience au travail : avec 4 vidéos d'approfondissement, et 1 livret personnel à télécharger : Sylvie Labouesse, Nathalie Van Laethem
Livre
Année : 2016
Auteur : Sylvie Labouesse
Editeur : DUNOD DINO
Description : Être en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

Recettes ayurvediques faciles : Gomez janet
Livre
Année : 2016
Auteur : Janet Gomez
Editeur : JOUVENCE JOUVANS
Description :

Miracle morning : offrez-vous un supplément de vie : Hal Elrod : postface d'Éric Charles
Livre
Année : 2016
Auteur : Hal Elrod
Editeur : FIRST FIRS
Description : Le secret de la réussite partagé entre des célébrités comme Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue US, Tim Cook (Apple), Marysa Mayer (Yahoo) : se lever avant 8 heures et profiter de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, écrire, préparer les objectifs de la journée, etc. Un programme en 30 jours pour adopter ce rythme et en tirer les bénéfices.

L'art de penser dans un monde distrait et violent : Laurie Hawkes
Livre
Année : 2016
Auteur : Laurie Hawkes
Editeur : O JACOB JAKOB
Description : Un guide pour pratiquer la mentalisation, un processus qui permet de conserver une appréhension calme et complète des situations, d'avoir une pensée fluide et régénérante, ou encore de nourrir sa réflexion d'empathie ou d'expériences passées. Après avoir expliqué ce qui se passe lorsqu'une personne ne parvient pas à "mentaliser", des pistes sont données pour développer cette faculté.

Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études : comment devenir libre, vivre à fond et réussir en dehors du système : Olivier Roland
Livre
Année : 2016
Auteur : Olivier Roland
Editeur : ALISIO
Description : Des pistes pour augmenter ses compétences et ses connaissances en se formant soi-même, des astuces pour accroître ses capacités de motivation et de concentration, ainsi que des exemples concrets et pratiques sur lesquels s'appuyer pour créer son entreprise, puis la gérer.

Vivez le bonheur : livre lu : Texte enregistré : lu par Sylvie ROUCOULES
Compact disc
Année : 2016
Auteur : Sylvie Roucoules
Editeur : AUDIOLIB ODIOLIB
Description : Après plusieurs années d'étude du Kundalini yoga, d'expériences approfondies en relaxation et disciplines corporelles diverses, Sylvie Roucoulès conçoit ses propres séances de yoga créatif. Passionnée d'écriture et de musique depuis l'enfance, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages de détente guidée. Par ailleurs, depuis vingt ans, elle enrichit son parcours par des formations en coaching. L'école québécoise Écoute Ton Corps de Lise Bourbeau enrichit particulièrement son cheminement par sa vision sur l'amour inconditionnel. Elle se forme ensuite à la numérologie créative de Colette Le Floch, pour la pertinence de cet outil de connaissance de soi. Cette complémentarité corps-esprit qui guide son chemin, ainsi qu'un imaginaire très riche, se retrouvent dans toutes ses créations audios. Aujourd'hui numérologue et animatrice en yoga créatif, elle propose sa propre vision de l'épanouissement et la synthétise précisément dans ce coffret.

Frappe le ciel, écoute le bruit : Ce que vingt-cinq ans de méditation m'ont appris
Livre
Année : 2015
Auteur : Fabrice Midal
Editeur : LES ARENES LE ARAN
Description :

Ton corps dit : Aime-toi ! : Le dictionnaire des malaises et maladies et leurs messages
Livre
Année : 2015
Auteur : Lise Bourbeau
Editeur : EDITIONS E T C INC EDISION INK
Description :

grand livre de la PNL (Le)
Livre
Année : 2015
Auteur : Catherine Cudicio
Editeur : EYROLLES EIROL
Description :

S'affirmer et oser dire non : Doute, peur, culpabilité : sortir du cercle
Livre
Année : 2015
Auteur : Christel Petitcollin
Editeur : EDITIONS JOUVENCE EDISION JOUVANS
Description :

On est foutu, on pense trop ! : comment se libérer de Pensouillard le hamster : Dr Serge Marquis
Livre
Année : 2015
Auteur : Serge Marquis
Editeur : LA MARTINIERE MARTINIER
Description : Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre ego. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet "agité du bocal" nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d’être libres. Comment le remettre à sa place ? Une méthode truculente pour sortir du mental.

E.M.O.T.I.O.N : 7 étapes pour se comprendre : Catherine Aimelet-Périssol, Pierre Massot : Préface de Fabrice Midal
Livre
Année : 2015
Auteur : Catherine Aimelet-Périssol
Editeur : ALBIN MICHEL
Description : Les auteurs proposent la voie de la Logique Émotionnelle, à mi-chemin entre les techniques de communication et le développement personnel, afin d’améliorer nos conduites personnelles et relationnelles. Une pédagogie simple et progressive, appuyée sur de nombreux exemples et des exercices, qui enseigne à « copiloter » le cortex et le cerveau limbique afin de se réapproprier ses émotions pour mieux les réguler.

Vive l'autohypnose ! : Jean-Michel Jakobowicz,..
Livre
Année : 2015
Auteur : Jean-Michel Jakobowicz
Editeur : LEDUC S EDITIONS LEDUK EDISION
Description : Ce documentaire présente les bases de l'autohypnose et tous les maux apaisables grâce à elle : stress, insomnies, procrastination, surpoids, addiction au tabac ou à l'alcool, libido en berne, deuil, angoisses, etc. Avec des séances spécifiques pour apaiser les angoisses des enfants : retour à l'école, pipi au lit, séparation des parents, etc. Le CD comprend 20 séances audio en musique.

Les Cinq blessures qui empêchent d'être soi-même n° 2
La guérison des 5 blessures : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice : Lise Bourbeau,..

Livre
Année : 2015
Auteur : Lise Bourbeau
Editeur : E T C
Description : Lise Bourbeau publie enfin la suite de "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même", premier tome paru en 2000. A l'aide de multiples exemples, l'auteure partage ses nombreuses découvertes professionnelles et expériences personnelles pour aider à trouver des moyens concrets afin de guérir les souffrances intérieures.

Les secrets de l'ho'oponopono : Carole Berger
Livre
Année : 2015
Auteur : Carole Berger
Editeur : LEDUC LEDUK
Description : L'ho'oponopono est un procédé de guérison hawaïen qui permet de développer une paix intérieure afin de réussir les changements souhaités. Formatrice en massage hawaïen et coach, l'auteure explique comment libérer sa mémoire et faire de la place à une réalité différente.

Dis-moi Manou n° 01
Le vague à l'âme : BD : Raf : dessins de Sof

Livre
Année : 2015
Auteur : Raf
Editeur : UN AUTRE SENS OTR SAN
Description : Nolo se sent mal: il est triste, fâché et ne sait pas pourquoi, alors qu'apparemment tout va bien ! Les choses pourraient en rester là, mais ce serait sans compter sur l'intervention de Manou, Tob et Tilt qui savent bien que les chagrins "collés" ne demandent qu'à s'envoler

Changer d'altitude : quelques solutions pour mieux vivre sa vie : Bertrand Piccard : préface de Matthieu Ricard
Livre
Année : 2015
Auteur : Bertrand Piccard
Editeur : STOCK STOK
Description : Pris dans les turbulences de la vie, nous cherchons tous notre chemin vers la réussite, l'équilibre, le bonheur, la sagesse. Mais développons-nous les bons outils pour y parvenir ? Bertrand Piccard combine son expérience d'explorateur et de médecin-psychiatre, spécialisé en hypnose, pour nous proposer des solutions originales, déconcertantes parfois, à mettre en pratique. Dans ce livre accessible à tous, il prend le parti de la curiosité et de la remise en question pour aborder sous un angle concret des thèmes comme la peur de l'inconnu, les crises de l'existence, les relations humaines, la spiritualité. Comment utiliser les doutes et les points d'interrogation pour stimuler notre performance, découvrir les bienfaits de l'hypnose, tirer profit des épreuves et dépasser la souffrance, élargir notre compréhension de l'existence ?

Devenir soi : prenez le pouvoir sur votre vie ! : Jacques Attali
Livre
Année : 2014
Auteur : Jacques Attali
Editeur : FAYARD FAIAR
Description : «Dans un monde aujourd'hui insupportable et qui, bientôt, le sera bien plus encore, il est temps pour chacun de se prendre en main, sans attendre indéfiniment des solutions miraculeuses. Il ne s'agit pas de résistance, ni de résilience. Mais de devenir soi. De Gandhi à Steve Jobs, de Bouddha à Picasso, ils sont nombreux, ceux qui se sont libérés des déterminismes et des idéologies, pour choisir leur destin et changer le monde. Aujourd'hui, mille trajectoires humaines, célèbres ou anonymes, donnent le signal d'une nouvelle Renaissance. Toutes incitent à réfléchir au chemin que chacun peut emprunter, pour choisir et réussir sa vie. Plus nombreux seront ceux qui ne se résigneront pas, plus profonde sera la démocratie, plus seront libérées des énergies, plus seront créées des richesses. Où que vous soyez, qui que vous soyez, agissez comme si rien ne vous était impossible. Ayez le courage d'agir. Prenez le pouvoir sur votre vie !» J. A. Après avoir dit qu'il était urgent de réformer notre pays, après avoir exposé le détail des réformes à mettre en ouvre, Jacques Attali, ancien conseiller spécial de François Mitterrand, président de PlaNet Finance et auteur de nombreux ouvrages, appelle ici chacun de nous à ne plus rien attendre de personne et à faire sa propre révolution. Il explique quelles étapes suivre pour y parvenir. Nous avons tout à y gagner.

Trouver la paix intérieure avec Ho'oponopono
Livre
Année : 2014
Auteur : Jean Graciet
Editeur : FIRST FIRS
Description :

Transurfing n° 4
Diriger la réalité : Modèle quantique de réalisation individuelle

Livre
Année : 2014
Auteur : Vadim Zeland
Editeur : EDITIONS EXERGUE EDISION EXERG
Description :

Transurfing n° 5
pommes tombent dans le ciel (Les) : Modèle quantique de réalisation individuelle

Livre
Année : 2014
Auteur : Vadim Zeland
Editeur : EDITIONS EXERGUE EDISION EXERG
Description :

Power patate : Florence Servan-Schreiber
Livre
Année : 2014
Auteur : Florence Servan-Schreiber
Editeur : MARABOUT MARABOU
Description : Des conseils basés sur les recherches en matière de psychologie positive pour se réconcilier avec soi-même, s'accomplir et améliorer ses relations aux autres.

Éloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux : Ilios Kotsou : préface de Christophe André
Livre
Année : 2014
Auteur : Ilios Kotsou
Editeur : R LAFFONT LAFON
Description : La poursuite aveugle et effrénée du bonheur explique sans doute notre difficulté à être heureux. Ilios Kotsou se propose de déconstruire quatre grandes illusions sur la nature du bonheur dans ce livre de développement personnel alternatif, à contre-pied des livres et méthodes magiques et « positives » dont le « marché du bonheur » nous submerge.

Ho'oponopono : La paix commence à partir de vous
Livre
Année : 2013
Auteur : Josaya
Editeur : MACRO EDITIONS MAKRO EDISION
Description :

Transurfing n° 1
espace des variantes (L')

Livre
Année : 2013
Auteur : Vadim Zeland
Editeur : EDITIONS EXERGUE EDISION EXERG
Description :

L'Ame du monde : Frédéric Lenoir
Livre
Année : 2012
Auteur : Frédéric Lenoir
Editeur : NIL
Description : Sept sages, un lama tibétain, un moine chrétien, une mystique indienne, un kabbaliste, une philosophe, un maître soufi, une chamane, un maître taoïste, se retrouvent dans un monastère perdu du Tibet. Pressentant l'imminence d'une catastrophe mondiale, ils sont venus transmettre, au jeune Tenzin, un message philosophique et spirituel fondé sur leur expérience personnelle.

Ecrire son journal : 80 propositions pour mieux saisir l'inspiration selon son humeur du jour : Marion Rollin
Livre
Année : 2012
Auteur : Marion Rollin
Editeur : EYROLLES EIROL
Description : Ecrire un journal, c'est écrire sur soi de façon régulière un jour après jour. Pour vous accompagner dans cet exercice personnel, l'auteur vous propose de développer un nouvel angle de vue pour regarder votre quotidien : ces choses, ces gens, ces décors, ces ambiances qui vous entourent, mais également votre monde intérieur, vos rêves les plus enfouis ou encore les sentiments qui vous traversent, et parfois, vous bouleversent. Le journal intime se révèle être aussi un outil de développement personnel

La Procrastination : l'art de reporter au lendemain : John Perry : trad. de l'anglais par Myriam Dennehy
Livre
Année : 2012
Auteur : John Perry
Editeur : AUTREMENT OTREMAN
Description : Réflexion sur la procrastination perçue comme un atout lorsque l'individu accepte toutes les tâches qui l'attendent et qu'il se donne le temps de les accomplir sans en évincer systématiquement certaines, et ainsi être entraîné dans une routine incessante.

L'hypnose éricksonienne : un sommeil qui éveille : Sylvie Tenenbaum
Livre
Année : 2012
Auteur : Sylvie Tenenbaum
Editeur : INTEREDITIONS INTEREDISION
Description : Etat modifié de conscience que nous expérimentons quotidiennement sans le savoir, l'hypnose nous met en contact avec notre inconscient et nous permet d'en solliciter directement les compétences et les connaissances. Le psychiatre et psychothérapeute Milton Erickson a dégagé toute la richesse de cet outil privilégié de développement personnel. Comportant de nombreux exemples, cet ouvrage montre comment les théories, le savoir-faire et l'art de la communication de Milton Erickson s'intègrent à une conduite de développement personnel ou à une pratique thérapeutique qui visent à amener la personne à suivre son propre chemin d'évolution.

Mes tribulations sur le chemin de l'éveil : Isabel Losada : traduit de l'anglais par Maryline Beury
Livre
Année : 2012
Auteur : Isabel Losada
Editeur : PRESSES DU CHATELET PRES CHATEL
Description : «Vous voyez ces personnes qui toujours irradient d'optimisme ? Elles donnent la nausée, n'est-ce pas ? Je veux devenir l'une de ces personnes. Je veux savoir comment vivre à fond, dans l'abondance, la joie et la stupidité. Telle est ma quête.» Entre humour et regard sérieux sur la quête du bonheur, voici ce que proclame Isabel Losada, en se lançant sur la voie de l'Eveil, à la découverte de soi

La Liberté : le courage d'être soi-même : Osho : trad. de l'anglais par l'équipe de www.meditationfrance.com
Livre
Année : 2012
Auteur : Osho
Editeur : JOUVENCE ED JOUVANS
Description : Surprenant ? Oui, c'est un qualitatif bien adapté pour définir ce livre ! Osho remet en cause nos habitudes, nos croyances. Il nous réveille de nos torpeurs et nous redonne l'envie de penser par nous-mêmes... Il nous invite à avancer sur le chemin de la vie pour enfin la savourer avec autant de bonheur et de légèreté qu'un papillon ou un enfant ! Ayez, vous aussi, le courage d'être vous-même, libre de vos carcans quotidiens !

Maintenant ou jamais ! : la transition du milieu de la vie : Christophe Fauré
Livre
Année : 2011
Auteur : Christophe Fauré
Editeur : ALBIN MICHEL
Description : Christophe Fauré, psychiatre, aborde les différents aspects de la vie concernés par la période charnière entre 45 et 55 ans : le corps, le couple, le travail, la relation avec les enfants et les parents, la conscience du temps qui passe, la réalisation de soi... Ce livre dévoile les enjeux de cette nécessaire transition, ouvre des pistes pour bien la vivre, indique les pièges et les impasses à éviter, sans dramatiser, avec conscience, profondeur et sagesse.

Ils ont relevé la tête : des histoires qui nous aident à vivre : Mémona Hintermann : Lutz Krusche
Livre
Année : 2011
Auteur : Mémona Hintermann
Editeur : J C LATTES LAT
Description : Des récits de vies témoignant d'une force qui, malgré les revers de l'existence, pousse à toujours relever la tête. Notamment : Georges Charpak, déporté à Dachau, prix Nobel de physique en 1992 ; Nora, une Algérienne ayant échappé à un mariage forcé et qui s'est battue pour obtenir la nationalité française ; Corinne, vivant au jour le jour pour survivre avec ses deux enfants. Onze témoignages pudiques, joyeux ou dramatiques

L'Assujetti ou L'oubli de soi : le chemin pour se retrouver : Thierry Gaubert
Livre
Année : 2011
Auteur : Thierry Gaubert
Editeur : LES ED DE L HOMME LE OM
Description : Sensible, anxieux, vulnérable, exigeant, émotif, l'assujetti manifeste un intérêt excessif à satisfaire les besoins des autres au détriment des siens, aussi bien dans les relations amoureuses, familiales, sociales que professionnelles. En perpétuelle quête d'amour et de reconnaissance, il est persuadé que son bonheur passe avant tout par celui des autres. Ainsi, les mots " non " et " stop " sont pour lui, des arrache cœur. Furieux à la fois contre lui-même et contre les autres, il passe de la passivité à l'agressivité ; de l'inaction à la réaction, incapable d'être dans l'action. L'absence ou le trop de conflits l'abîme et l'installe un peu plus chaque jour dans un environnement insécurisant.

Petit traité de vie intérieure : Frédéric Lenoir
Livre
Année : 2010
Auteur : Frédéric Lenoir
Editeur : GRAND LIVRE DU MOIS GRAN LIVR MOI
Description : Comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Ce que l'auteur dit ici avec des mots simples et des exemples concrets est le fruit de trente années de recherches et d'expériences. "Mon témoignage personnel importerait peu s'il n'était éclairé par la pensée des philosophes et des sages de l'humanité qui ont marqué ma vie : le Bouddha, Confucius, Socrate, Aristote, Épicure, Épictète, Jésus, Montaigne, Spinoza, Lévinas, Schopenhauer, parmi d'autres."

Vivre la maladie : ces liens qui me rattachent à la vie : Silvia Bonino : traduit de l'italien par Barbara Lembo
Livre
Année : 2008
Auteur : Silvia Bonino
Editeur : DE BOECK BOEK
Description : Ce livre, permet au malade, à son entourage et aux soignants de mieux comprendre le vécu de la maladie chronique et ainsi de mieux vivre en sa compagnie quotidienne.

Le Secret : Rhonda Byrne : version française de Jocelyne Roy
Livre
Année : 2008
Auteur : Rhonda Byrne
Editeur : EDITIONS UN MONDE DIFFERENT EDISION MOND DIFERAN
Description : Maintenant, le Secret est révélé dans le monde entier. Apprenez à utiliser le Secret dans tous les domaines de votre vie ! Le Secret renferme la sagesse des maîtres des temps modernes, des hommes et des femmes qui l'ont utilisé pour s'assurer la santé, la prospérité et le bonheur. En mettant en pratique cette connaissance du Secret, ils ont accompli des choses extraordinaires : ils ont vaincu la maladie, acquis d'immenses fortunes, surmonté des obstacles et réalisé l'impossible.Qu'on le nomme pouvoir du subconscient, pensée constructive, visualisation créatrice, imagerie mentale, le Secret est basé sur les lois de l'attraction. Le vrai pouvoir, la vraie richesse est en soi, notre potentiel est sans limites, le Secret donne les clés pour le développer.

Le Meilleur de soi : le rencontrer, le nourrir, l'exprimer : Guy Corneau
Livre
Année : 2007
Auteur : Guy Corneau
Editeur : R LAFFONT LAFON
Description : Dans ce livre, Guy Corneau nous invite à redécouvrir nos aspirations profondes. C'est comme une grille que l'on ouvre sur le plus beau des jardins : celui qui vit caché à l'intérieur de nous et ne demande pour s'épanouir que la lumière de notre attention.

Développement personnel et professionnel : Pour s'accomplir au jour le jour
Livre
Année : 2006
Auteur : Jean-Christophe Durieux
Editeur : E S F
Description :

Comment ne pas tout remettre au lendemain : Bruno Koeltz
Livre
Année : 2006
Auteur : Bruno Koeltz
Editeur : O JACOB JAKOB
Description :

La Guérison par l'écriture : théorie et pratique des pouvoirs de l'écriture : Jean-Yves Revault
Livre
Année : 2005
Auteur : Jean-Yves Revault
Editeur : JOUVENCE JOUVANS
Description : L'écriture est l'une des méthodes de développement personnel qui permettent d'accoucher de soi-même, de réparer le passé, d'inventer l'avenir et de construire le présent ! De nombreux témoignages illustrent ces propos et aident à comprendre comment écriture-mémoire et écriture-fiction se rejoignent et se complètent.Théorique et pratique, ce livre révèle la marche à suivre pour appliquer cette technique de développement et de guérison de soi, par soi-même

Coaching, mode d'emploi : pour mieux atteindre vos objectifs : André-Paul Emmenecker : Serge Rafal
Livre
Année : 2004
Auteur : André-Paul Emmenecker
Editeur : MARABOUT MARABOU
Description : Préparer un examen ou un entretien, chercher un emploi, se lancer dans une activité indépendante, fonder une famille, réaliser vos rêves et vos ambitions : un ouvrage complet, accompagné d'exercices, de témoignages et d'extraits de séances pour vous aider à atteindre vos objectifs

Eloge du changement : méthodes et outils pour réussir un changement individuel et professionnel : Gérard-Dominique Carton : préfacé par Diane Barrière-Desseigne
Livre
Année : 2004
Auteur : Gérard-Dominique Carton
Editeur : VILLAGE MONDIAL VILAJ
Description : Des pistes pour bien négocier un virage professionnel ou personnel

Les Cauchemars réveillent qui vous êtes.. : Christine Benoit
Livre
Année : 2004
Auteur : Christine Benoit
Editeur : ED DE MORTAGNE MORTAN
Description : L'analyse des cauchemars permet d'entendre ce que vous négligez dans votre quotidien : stress, angoisse, traumatisme, douleur, etc. L'auteur a répertorié les mauvais rêves les plus fréquents et en propose une analyse intéressante. Plus qu'un simple guide d'interprétation, cet ouvrage est un outil de développement personnel permettant d'accéder à une meilleure connaissance de vous-même

Les messages cachés de l'eau : Masaru Emoto : traduction de la version anglaise, Natacha Gruner
Livre
Année : 2004
Auteur : Masaru Emoto
Editeur : G TREDANIEL
Description : Le Dr Masaru Emoto a découvert que l'eau exposée à la vibration de mots bienveillants, par exemple "merci" ou "amour", laisse apparaître des formes brillantes, complexes et colorées, rappelant les motifs des flocons de neige. Quels seraient donc les fabuleux pouvoirs de l'eau et des vibrations émises par nos émotions, et comment pourrait-on traiter l'eau pour améliorer la santé des hommes et de la planète. ?

Plaidoyer pour le bonheur : Matthieu Ricard
Livre
Année : 2003
Auteur : Matthieu Ricard
Editeur : NIL
Description : Nous aspirons tous au bonheur, mais comment le trouver, le retenir et même le définir ? Mathieu Ricard nous propose une réflexion sur le chemin du bonheur authentique et les moyens de l'atteindre

LA TECHNIQUE DU SUCCES : Texte enregistré : Manuel pratique d'organisation de soi-même : André Muller : Interprété par Frédéric Fournier
Livre-CD
Année : 2002
Auteur : André Müller
Editeur : DIATEINO DIATAINO
Description : André Muller dévoile des principes d'organisation, des techniques de motivation et enjoint à développer, à affirmer ses propres capacités de manière progressive. Pour tous ceux qui veulent mieux gérer leur temps, gagner en efficacité, retrouver leur enthousiasme des premiers jours: une méthode pratique et progressive de développement de ses propres capacités, accessible à tous.

Du bon usage des crises : Christiane Singer
Livre
Année : 2001
Auteur : Christiane Singer
Editeur : ALBIN MICHEL
Description :

1
Les Cinq blessures qui empêchent d'être soi-même : Lise Bourbeau

Livre
Année : 2000
Auteur : Lise Bourbeau
Editeur : E T C
Description : Pour Lise Bourbeau, tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures importantes : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Ce livre peut aider à entreprendre la bonne démarche de guérison pour enfin être vous-même et réaliser pleinement votre vie

Le Pouvoir du moment présent : guide d'éveil spirituel : Eckhart Tolle
Livre
Année : 2000
Auteur : Eckhart Tolle
Editeur : ARIANE ARIAN
Description : L'auteur nous enseigne qu'il est possible de vivre sans souffrance, sans anxiété. Mais pour atteindre cet état d'éveil, nous devons comprendre que c'est notre mental -avec son flot continu de pensées, qui se soucie du passé et s'inquiète de l'avenir- qui crée notre propre souffrance et non pas les autres ou notre monde environnant

Jonathan Livingston le goéland : auteur Richard Bach
Livre
Année : 1999
Auteur : Richard Bach
Editeur : J AI LU
Description : Roman«Mes frères ! s'écria Jonathan. Mille années durant, nous avons joué des ailes et du bec pour ramasser des têtes de poisson, mais désormais nous avons une raison de vivre : apprendre, découvrir, être libres !»Jonathan Livingston n'est pas un goéland comme les autres. Ses parents, les autres membres de son clan, ne voient pas plus loin que le bout de leurs ailes. S'ils volent, c'est uniquement pour se nourrir. Jonathan, lui, vole pour son seul plaisir. Et en volant toujours plus haut, toujours plus vite, il sait qu'il découvrira un sens plus noble à la vie. Effrayés par son audace, ses semblables le rejettent. Mais Jonathan va se faire de nouveaux amis..

Quand tout s'effondre : conseils d'une amie pour des temps difficiles : Pema Chödrön
Livre
Année : 1999
Auteur : Pema Chödrön
Editeur : GRAND LIVRE DU MOIS GRAN LIVR MOI
Description : Nous passons tous par des crises plus ou moins graves où tristesse et dépression nous submergent. L'auteur, nonne tibétaine, nous apprend comment réagir au coeur de ce mal-être et comment nous en sortir

Transformation et guérison : le Sutra des Quatre Etablissements de l'attention : Thich Nhat Hanh
Livre
Année : 1998
Auteur : Nhât́ Hạnh
Editeur : GRAND LIVRE DU MOIS GRAN LIVR MOI
Description :

Le bonheur un jour à la fois
Livre
Année : 1996
Auteur :
Editeur : MODUS VIVENDI MODU VIVANDI
Description :

S'affirmer et communiquer : Jean-Marie Boisvert : Madeleine Beaudry
Livre
Année : 1979
Auteur : Jean-Marie Boisvert
Editeur : ED DE L HOMME OM
Description : S'affirmer et communiquer, c'est être capable d'exprimer ses pensées, ses sentiments, ses opinions, c'est dire "oui" quand on pense "oui" et "non" quand on pense "non", c'est demander, refuser, critiquer, répondre à des critiques, faire des compliments, répondre aux compliments. Ce livre constitue un programme de changement personnel que les auteurs ont expérimenté pendant trois ans.

Transurfing n° 2
Bruissement des étoiles du matin (Le) : Modèle quantique de développement personnel

Livre
Année :
Auteur : Vadim Zeland
Editeur : EDITIONS EXERGUE EDISION EXERG
Description :

Transurfing n° T.3
En avant dans le passé : Modèle quantique de réalisation individuelle

Livre
Année :
Auteur : Vadim Zeland
Editeur : EDITIONS EXERGUE EDISION EXERG
Description :

Help me ! : comment le développement personnel (n')a (pas) changé ma vie : Marianne Power : traduit de l'anglais par Christine Barbaste
Livre
Année :
Auteur : Marianne Power
Editeur : STOCK STOK
Description : Ce fameux dimanche, une idée m’est venue. Une idée qui, d’épave dépressive, allait me transformer en femme heureuse et efficace : je n’allais plus simplement lire des ouvrages de développement personnel, j’allais les mettre en pratique. Un livre par mois, suivi à la lettre, pour voir si le développement personnel pouvait réellement changer ma vie. J’allais m’y tenir pendant un an – soit douze ouvrages au total. Et j’allais m’attaquer à mes failles avec méthode : argent, angoisses, poids… Arrivée à la fin de l’année, je serais… parfaite !